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トレーナー派遣「トレーナープロジェクト」とは

現状把握
データ分析
学習

上記の3ステップを、プロトレーナーの指導のもとに繰り返し行うことで、選手個々のレベルとチーム全体のパフォーマンス力を相乗的に高めることを目的とした、プロアスリートの育成と強いチーム作りを促進するためのトレーニング法が、サンスポーツコンディショニングの「トレーナープロジェクト」です。

3ステップの指導法
データ分析で課題を見える化
推薦メッセージ
イベント・セミナー開催実績

トレーニングの効果を高める3ステップの指導法

アスリートテスト 現状把握

パフォーマンスアップ、障害予防のためのアスリートテストを定期的に実施。

筋力テスト

プロアスリートが使用しているトレマックスシステムを用いた筋力テスト。最大筋力を知ることができます。

フィールドテスト

競技の特異性に応じたフィールドテスト。パワーマックスを用い筋力のパワーやスピードなどを把握します。

この他、垂直跳び、30m走、Tテスト（俊敏性）、YO-YOテスト（持久力）などを行い、詳細に現状を把握します。
アセスメント データ分析

選手の能力を数値化し、チームへフィードバック。

アスリートテストで得たデータを、個人データ・チームデータとしてフィードバックします。個々の選手の弱み、強みをプロトレーナーが詳細に分析することで、チームとしてのバランスや偏りを探し出し、より強いチーム作りのためのトレーニング方法を提案します。
レクチャー 学習

レジスタンストレーニングやパワートレーニング、メディカルチェック、栄養指導などを
医療国家資格を持ったアスレティックトレーナーがレクチャー。

トレーニング理論、実技、栄養指導などの講義による学習をプロトレーナーのもと行います。トレーニングノートを使用し、データに基づくトレーニングメニューを個々で作成していくことで、選手が自ら問題点を発見し、克服していく力も養います。

データ分析で課題を見える化し、結果の出るトレーニング方法を導き出す

トレーナープロジェクトでは、アスリートテストを基に作成する個人及びチーム全体の分析データや、トレーニング提案書、個々のトレーニングを管理していくためのトレーニングノートを使用し、結果の出るトレーニング方法を、選手と共に作り上げて行きます。また、メンタル面からのアプローチやメディカルチェックなどの指導も同時に行うことで、強い選手と勝つチーム作りを強力にサポートいたします。