ゴールデンエイジである小学校高学年を中心に、約100名アスリートの原石たちが集まってくださいました。

伸び盛りの子ども達に、ケガなく楽しくスポーツに取り組んでほしい！！
と言う思いから実現した第1回目の開催。

まずは開会宣言の後、院長の石川先生によるメディカルチェックから！！
専門的な動きで、当たり前のようにできていてほしい8項目をお手本付きで一斉に確認しました。

子ども達に説明しながら、大人もつい一緒になって確認していました

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専用のチェックシートを使って1つずつ確認しました。

次に、サンスポーツトレーナーの本領発揮！！
時間の都合上、多々ある測定項目から3つピックアップ
①サイベックスマシーンを用いたスクワット
②スピードガンを用いた投球速度
③光電管を用いた30m走

各部門1位の選手には金メダルが！！
皆んなで競い合いながら、安全で正確な測定を行いました。

そしてイベント終盤には、ニーズの高かったスプリントトレーニング
今回は現役陸上選手且つ、専門的知識を持った中渡瀬トレーナーから
「速くなるコツ」を
①姿勢
②重心移動
に絞ってお伝えさせていただきました。

本来なら、走る前にやるべきことや、もっと深くまでたくさん時間をかけて伝えたい…
将来大きくなってケガなくスポーツを続けてほしい…
スポーツの基礎である「走る」ことに特化した習い事
【ゴールデンエイジの為のランニングアカデミー】
を4月より開講します。

個人の課題となる走りを通じて、身体の正しい使い方を「見て・聞いて・やってみる」
パーソナルトレーニングに特化しないメリットは
①質の高い指導を低価格で受けられる
②皆んながお手本となり、視野を広げられる
③色んなタイプのヒトと関わり、人間的に成長できる
が挙げられます。

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最後にスプリント指導の学びを活かして、トーナメント形式でのビーチフラッグ式30m走で締めくくりました

今回、株式会社 彩 代表杣木了三様を初め、各チームの付き添いの監督、コーチ、保護者の方々のご協力で無事に開催・進行できましたことに感謝申し上げます。