おはようございます！

最近急に気温が下がってきて、乾燥しやすい時期となってきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

2021年も残すところあと1ヶ月半となりました(^^)
(この間あけましておめでとう言ったばっかりな気が、、、)
時の流れが速く感じます～！

気温の急激な変化は、体調不良を引き起こしやすいです(^^;
スタッフの小野が、皆様の健康を祈願して作成してくれました！

なんだか守られている気分で、スタッフもほっこりしております♪

「冷え」が気になる季節になってきています。
東洋医学では、「冷えは万病のもと」と言われているくらい
身体を温めることは大切です(^^)

特に足元は血液循環が悪くなりやすく、
冷えやすい部位となりますので、しっかり温めてくださいね♪

カイロなどで温めるのも良いですが、運動を取り入れるとより良いです！
冷える日ほど身体を動かして芯から温めていきましょう☆

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