サンスポーツコンディショニングの
トレーナープロジェクト



今回は佐賀県まで出張してきました

私たちを迎えてくれたのは甲子園出場を目指す25名の高校球児でした

この日は朝から雨で測定を行えるか心配しましたが、

昼からは雨が上がり予定通り測定会を実施することができました

ベンチプレス、アッパーバック、レッグエクステンション、
スクワット、腹筋、パワーテスト、スピードテストなど、、、、
計 13項目 を測定しました

まずは自らの状態を細かく把握し、結果を分析する事により、
目標達成のためには何が必要なのかが見えてきます。

選手たちは最大筋力を測定する機械や、体組成を測定する機械など、
普段目にしないものに興味津々

測定会が終わった後は測定結果をふまえた勉強会です

最大筋力や、スピード、バランスなど細かく分析し、ランキング化した表を配布しました。
選手たちは皆とても真剣な表情でプリントに目を通し、
各々の実力を把握し、目標に向けて何をするべきかを考えました。

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サンスポーツコンディショニングの「トレーナープロジェクト」では
勝てるチーム作りをサポートいたします！！
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≪サービス内容≫

・スポーツ傷害の予防とコンディショニング指導
・パフォーマンスアップのためのトレーニング指導
・大会・遠征時のコンディショニング管理・指導
<オプション>
メンタルトレーニング・メディカルチェック・チームビルディング等

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